Secara umum tekanan darah rendah bukanlah merupakan penyakit. Orang
yang mempunyai tekanan darah rendah tidak akan mengakibatkan umurnya
lebih pendek. Bahkan orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan
cenderung mempunyai umur lebih panjang dari yang mempunyai tekanan darah
tinggi.
Tekanan darah rendah biasanya disebabkan oleh faktor keturunan.
Tekanan darah dikatakan rendah bila diastolik/batas bawah kurang dari
70mmHg. Gejala yang sering muncul ketika penyakit ini menyerang yaitu
pusing dan sempoyongan, terutama saat bangun tidur, muka pucat serta
kaki dan tangan mudah kesemutan
Tekanan darah rendah ini bisa diakibatkan oleh gizi makanan yang kurang.
Penyebab utamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah diproses,
tetapi gizinya telah hilang. Tekanan darah ditandai dengan mudah lemas
dan gampang lelah, kepala pusing, nafas pendek, sakit kepala, tidak
dapat berkonsentrasi serta gangguan pencernaan.
Untuk menolong
penderita tekanan darah rendah, berilah minuman sari sayuran segar yang
dapat dengan cepat membentuk butir-butir darah merah serta makan-makanan
yang bergizi, istirahat yang cukup, bersikap rileks, hindari stres
serta mengatur pola makan dan minum.